Até quando você vai ignorar esse problema que tira a sua paz?

Talvez você lute contra a depressão, a ansiedade, baixa autoestima. De repente, esteja passando por um momento de luto, angústia, falta de motivação ou queira abandonar vícios, medos, comportamentos repetitivos.

Possui zonas de solidão: lembranças que ainda machucam e que não pode compartilhar para qualquer pessoa.

Adiar a solução destas questões, em silêncio e sem ajuda, vai gerar um acúmulo de problemas que pode acarretar algo mais grave, como transtornos mentais, somatização e doenças psicossomáticas.

Transtornos mentais muito comuns: Transtorno do Pânico e Transtorno de Ansiedade: Transtorno do Pânico (Síndrome do Pânico) - geralmente, fruto de um trauma não tratado, estresse agudo e transições de vida. Transtorno de Ansiedade: geralmente ligado a padrões de pensamento e crenças aprendidos; conflitos internos não resolvidos; ambientes tóxicos e rotina causadora de estresse crônico.

A somatizaçãoquando você têm sintomas físicos (dor de cabeça quando se sente sob muita pressão, náusea, aperto no peito apenas quando está ansioso) sem que haja uma lesão orgânica detectável em exames.

Doenças Psicossomáticas - O Mecanismo Corpo-Mente
o sistema nervoso central está intrinsecamente ligado aos sistemas imunológico, endócrino e digestivo. Quando passamos por um período de estresse prolongado, o corpo libera altas doses de cortisol e adrenalina, que, a longo prazo, podem causar inflamações e desequilíbrios em diversos órgãos.

As doenças psicossomáticas podem afetar praticamente qualquer sistema do corpo.
Exemplos:
Gastrointestinal - Gastrite nervosa, úlceras, síndrome do intestino irritável e refluxo.
Dermatológico - Psoríase, dermatite, acne severa e queda de cabelo (alopecia).
Respiratório - Asma brônquica e falta de ar (sensação de sufocamento).
Cardiovascular - Hipertensão arterial, palpitações (taquicardia) e dores no peito.
Musculoesquelético - Tensões musculares, dores na coluna e fibromialgia.


Decida agora pelo seu bem-estar.